Живи вкусно, живи легко - Диетологи: мясо до обеда есть не рекомендуется

Диетологи: мясо до обеда есть не рекомендуется

Диетологи: мясо до обеда есть не рекомендуетсяМясо, которое следует отнести к тяжелой для человека белковой еде, диетологи до полудня есть не советуют, поскольку до середины дня происходит самоочищение организма.


Мясо будет этому только мешать. Помочь же организму могут в первой половине дня разнообразные чаи, лучше, конечно, травяные, чистая вода, соки, орехи, молочнокислые продукты, фрукты, каши.

Время пищи потяжелее - с 12:00 до 19:00. Важно выпить воды или за почаса до приема пищи или после нее - через пару часов.


Источник  newsmax.com.ua



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!