Худеть в компании в 5 раз эффективнее, чем в одиночку

Худеть в компании в 5 раз эффективнее, чем в одиночкуГруппы по похудению становятся все популярнее в соц.сетях и офлайне. Присоединяйтесь к ним, если действительно хотите похудеть!


Последние американские исследования показывают, что члены сообществ худеющих теряют в среднем в пять раз больше веса, чем те, кто худеет в одиночку.

Исследователи из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, Техас, сравнили уровни потери веса 147 членов программы Weight Watchers и 145 человек, худеющих самостоятельно.

Опрос худеющих через 3 и 6 месяцев после начала мероприятий, направленных на похудение, показал: последователи Weight Watchers достигли значительно больших результатов.

Средняя потеря веса после трех месяцев в группе следящих за фигурой был 3,9кг по сравнению с 9,8кг среди одиночек.

После шести месяцев разница в результатах между группами был еще большей: 4,5кг против 0,6кг.

По мнению доктора Крейга Джонстона, ведущего автора исследования, разница в потере веса между двумя группами является столь убедительной, что можно смело рекомендовать всем желающим похудеть именно такой «групповой» способ.


Источник  newsyou.info



Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

 

 


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!