Какая жидкость находится на первом месте в рейтинге полезности напитков
Обезвоживание вызывает развитие хронической усталости.Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Международной диабетической федерации.
По словам специалистов, вода находится на первом месте в рейтинге полезности напитков находится вода.
Вода не содержит калорий, является активным участником обмена веществ, насыщает организм магнием, кальцием, железом и целым рядом других минералов.
Замечено, что даже малое обезвоживание выступает причиной быстрой усталости мозга, упадка настроения и нарушения терморегуляции.
При этом, чрезмерное употребление воды может способствовать развитию функциональных нарушений и вызвать повышенную почечную нагрузку.
Источник newsyou.info
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
