Живи вкусно, живи легко - Простой способ избавиться от ночного аппетита

Простой способ избавиться от ночного аппетита

Простой способ избавиться от ночного аппетитаЕсли ты не можешь справиться с внезапными приступами голода, нападающими ближе к ночи, то наш материал как раз для тебя.


Диетологи советуют в борьбе с ночными застольями… душ, и лучше с гидромассажной насадкой. В любом случае интенсивный душ комнатной температуры, но не горячей, поможет не только уменьшить аппетит в вечерние часы, но и вообще отвлечься от мыслей о еде и решить проблемы с засыпанием.

После водных процедур у тебя как рукой снимет раздражительность и нервозность. Кстати, помимо удовольствия эта процедура оказывает и общеукрепляющий эффект.
Тем более, что под напором воды отлично массажируются проблемные зоны. Такой способ позволит тебе выглядеть здоровее, стройнее и моложе.


Источник  newsyou.info




Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!