Живи вкусно, живи легко - Какие овощи снижают риск развития рака молочной железы

Какие овощи снижают риск развития рака молочной железы

Какие овощи снижают риск развития рака молочной железыКрестоцветные овощи являются богатым натуральным источником витаминов, клетчатки и антиоксидантов.


Исследователи также читают, что они обладают потенциалом защиты от различных видов рака, включая рак молочной железы, простаты и толстой кишки. Также, эти овощи снижают хроническое воспаление, обеспечивают профилактику диабета и замедляют процесс старения.

Новое исследование, проведенное группой исследователей в онкологического центра Vanderbilt Ingram Cancer Center и Шанхайского центра по контролю и профилактике заболеваний, показала, что люди, которые часто употребляют в пищу крестоцветные овощи спообны легче справиться с этим заболеванием.

Ученые изучили около 4 886 китайских женщин в период с 2002 по 2006 год, которые перенесли рак молочной железы и столкнулись с различными стадиями этого заболевания. После поправок на такие факторы, как образ жизни, клинические характеристики и демографическую ситуацию, они обнаружили, что потребление крестоцветных овощей в течение первых 36 месяцев после диагностирования онкологии молочной железы, позволяет повысить шанс на успешное лечение от 27% до 62%.

Наиболее популярными крестоцветными овощами в Китае являются репа, китайская капуста и зелень, в то время как брокколи и брюссельская капуста более популярны в США и других западных странах.



Источник    newsyou.info




Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!