Ученые назвали самое диетическое блюдо
Салаты официально признаны самым диетическим блюдом во всем мире. Но какие именно больше всего принесут пользу организму, рассказали диетологу.Весна — время первых овощей и свежей зелени, которые можно употреблять в неограниченном количестве. И на это есть веская причина! Исследование, проведенное в области здорового питания и диетологии показало, что самым эффективным блюдом для снижения веса является тарелка салата из свежих овощей.
Группа шведских диетологов считает, что салат, состоящий из овощей и зелени поможет вам быстро сбросить лишние килограммы.
А вот с наступлением весны такие продукты как груши, бананы и жирное мясо лучше исключить из своего ежедневного рациона.
Источник newsyou.info
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
