Живи вкусно, живи легко - Диетологи: как преодолеть тягу к сладкой пище

Диетологи: как преодолеть тягу к сладкой пище

Диетологи: как преодолеть тягу к сладкой пищеЛюбители сладенького в курсе: их тяга похожа на наркотическую, то есть, бороться с ней очень сложно. Но исследователи из Бразилии определили, что бороться со «сладкой зависимостью» гораздо легче, чем раньше считалось.


Оказалось, что совсем не обязательно удовлетворять тягу именно сладостями. Мозгу нужна энергия - а откуда эта энергия возьмется, не так уже и важно. Поэтому преодолеть желание полакомиться сладеньким поможет перекус с полезной и калорийной едой. Гормон удовольствия допамин и в этом случае будет вырабатываться как положено.


Источник    newsmax.com.ua





Получите прямо сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!