Названы лучшие продукты для успокоения нервов
С «успокаивающими» продуктами, по словам медспециалистов, ваши нервы будут в порядке . 1. Зеленый чай - регулирует сердцебиение и кровяное давление, также чай снимает раздражительность.
2. Хмель - содержит успокаивающее эфирное масло. Но оно вызывает больше сонливость - поэтому пить нужно перед сном.
3. Корень валерианы. Улучшает сон и борется с бессонницей.
4. Лаванда - имеет успокаивающий аромат.
5. Рыбий жир - для тех, кто хочет избавиться от переутомления.
Источник newsmax.com.ua
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
