Ученые дали ответ на вопрос о пользе кофе

Ученые дали ответ на вопрос о пользе кофеЭксперты обнаружили, что потенциальные выгоды от умеренного употребления кофе взрослыми перевешивают риски по всем основным показателем здоровья.


Специалисты из Университета Ольстера в Великобритании проанализировали результаты 1 277 исследований, проведенных с 1970 года до настоящего времени, затрагивающих воздействие кофе на здоровье человека.

Они обнаружили, что регулярное, умеренное потребление кофе (3-4 чашки в день) оказывает нейтральное влияние на здоровье или даже может быть немного полезным.

В обзоре ученые использовали список потенциальных выгод для здоровья и риски употребления кофе, влияющие на общий показатель смертности, а также на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, метаболических проблем со здоровьем, неврологические расстройства, желудочно-кишечные заболевания и другие.

По мнению ученых, для взрослых людей потенциальные выгоды от умеренного употребления кофе превышают риски по всем основным показателям здоровья.

Результаты опубликованы в журнале Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety.


Источник    newsyou.info




от лишних калорий и кг


Книга избранных рецептов, адаптированных для стройнеющих и для домашнего приготовления

итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!