Живи вкусно, живи легко - Медики назвали самый опасный для сосудов продукт

Медики назвали самый опасный для сосудов продукт

Медики назвали самый опасный для сосудов продуктЛюбителям всего соленого в питании стоит прислушаться к мнению специалистов из Государственного объединения научных и прикладных исследований Австралии (CSIRO). Осуществленная ими работа показала: соль мгновенно может оказывать на сосудистую систему потенциально неблагоприятный эффект.


Австралийские исследователи призывают людей есть меньше соли. По их словам достаточно незначительного употребления соли в регулярном режиме, чтобы в организме появились симптомы ее негативного воздействия.

Учеными был проанализирован ряд исследований, изучавших эффект присутствия соли в рационе питания современных людей. Резюмируя полученные данные, специалисты заявили, что соль является серьезным фактором развития высокого кровяного давления и гипертонии, инсультов и сердечных приступов.

По мнению исследователей, потенциальный вред соли недооценивается, хотя как никакой другой продукт она практически моментально воздействует на сосуды.
«Употребление соленой пищи вызывает мгновенное расширение сосудов. Эффект длится около двух часов, а в отдельных случаях провоцирует накопление холестерина в организме и развитие сердечно-сосудистых заболеваний», - отметила одна из авторов научной работы Каси Дикинсон.

Она добавила, что воздерживаться от соленых продуктов в первую очередь необходимо людям с проблемами почек, ожирением, гипертоническими явлениями.

Дикинсон заявила, что достаточно употребить в пищу 3,8 граммов соли – и ее негативное воздействие уже будет заметным. При этом у большинства людей ежедневная доза соленого составляет от 8 до 12 граммов, констатировала эксперт.


Источник    www.medikforum.ru


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!