Главная / Здоровое питание /

Чай — один из самых популярных напитков в мире. Он также стоит на первых позициях в списках полезных продуктах. Последние исследования зарубежных ученых говорят о том, что чай защищает зубы от разрушения. При этом, для достижения оптимального эффекта нужно выпивать по три-четыре чашки чая в день.


Со слов экспертов, именно черный чай снижает риск кариеса за счет воздействия на стрептококки и лактобациллы. Первые передаются со слюной, а вторые известны своей способностью разрушать зубы. Важно, что даже сахар не может помешать работе чая.

Что касается зеленого чая, он также эффективен, но еще и борется с неприятным запахом изо рта за счет нейтрализации серы.

Известно, что бактерии, находящиеся в ротовой полости, взаимодействуют с углеводами. В итоге химической реакции вырабатывается кислота, разрушающая зубную эмаль. Чай в состоянии снять воспаление, предотвратить адгезию и рост бактерий.

Ученые не раз доказывали, что в чае содержатся антиоксиданты, флавоноиды и катехины. Они-то, как раз, и обладают антибактериальными свойствами.

Отметим, чай (но именно зеленый) способствует снижению веса, увеличивает расход энергии и стимулирует сжигание жиров.


Источник   newsyou.info

Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие! Не дай себе превратиться в тетеньку! Твоя Новая Фитнес-Жизнь! От Ирины Черненко

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.