Главная / Здоровое питание /

Новое исследование показало, что шоколад может предотвратить развитие сахарного диабета.


Исследователи из Университета Южной Австралии и Университета штата Мэн обнаружили, что люди, которые употребляют шоколад не реже одного раза в неделю, имеют в 2 раза более низкий риск развития диабета в течение дальнейших 4-5 лет, по сравнению с людьми, которые очень редко употребляют это сладкое лакомство. Однако употребление шоколада более одного раза в неделю не было связано с дальнейшим снижением риска развития диабета.

В исследовании не было изучено, как количество съеденного шоколада влияет на риск развития диабета. Тем не менее, ряд исследований показали, что умеренное потребление около одной унции (25 г) шоколада раз в неделю, то есть около трети плитки шоколада, способствует снижению жесткости артерий и улучшению когнитивных функций.

Исследователи пришли к выводу, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы установить, действительно ли полезен только темный шоколад.


Источник    newsyou.info


 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.