Живи вкусно, живи легко - Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья

Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья

Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровьяДиетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витамины, клетчатка и множество микроэлементов.


Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.

Плоды оливкового дерева полезны для нормальной работы печени, сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Чтобы очистить желудок, достаточно лишь ежедневно съедать по несколько оливок с косточками. Интересный факт: эти плоды препятствуют образованию камней в желчном пузыре

Оливковое масло является самым полезным. В отличие от других масел, при нагревании оно не вырабатывает канцерогены — вещества, которые способствуют образованию злокачественных опухолей. Это масло полезно и для фигуры, так как оно регулирует процесс усваивания организмом жиров и солей.


Источник    newsyou.info



Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!