Живи вкусно, живи легко - Почему пост полезен - психологи

Почему пост полезен - психологи

Почему пост полезен - психологиПо словам психологов, контроль над питанием, к которым относится и питание в пост, помогает установить контроль над своей жизнью.


Великий пост у христиан начинается с 26 февраля и продолжится до 16 апреля. Это период не только пищевого воздержания, но и отказа от алкоголя, сигарет и брани.

Пост - это очищение души, говорит психолог. Это помогает наладить диалог мозга и тела, который часто бывает нарушен. Это время, когда мы перестаем есть навязанное рекламой и начинаем относится к еде и к своему телу осознанно и найти чувство контроль над собственной жизнью.


Источник      newsmax.com.ua


Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!