Запретный завтрак: какие продукты нельзя есть утром

Запретный завтрак: какие продукты нельзя есть утромДиетологами названы запрещенные продукты для завтрака.


1. Бекон, сосиски, ветчина - много соли, жира и нитратов. Лучше заменить на куриную грудку.

2. Хлопья - дают лишь краткосрочное насыщение.

3. Оладьи и пончики грозят тяжестью вашему желудку.

4. Фруктовый йогурт - в нем много консервантов и подсластителей.

5. Свежевыжатые соки - раздражают желудок. Их нужно пить только через 1 - 1,5 часа после завтрака.


Источник    newsmax.com.ua




Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!