Живи вкусно, живи легко - Диетологи определили лучшее питание для здоровья мозга

Диетологи определили лучшее питание для здоровья мозга

Диетологи определили лучшее питание для здоровья мозгаШведские исследователи отдали «пальму первенства» среди диет для мозга Скандинавской диете.


Эффективность ее была доказана в процессе долгих исследований, в которых приняли участие более двух тысяч человек. Некоторое время добровольцы питались определенной едой, которая входит в Скандинавскую диету, а другие питались обычно. У первой группы затем определили меньшую вероятность развития деменции и Альцгеймера.

Это питание включает в себя овощи, фрукты, рыбу, рис, куриное мясо и немного вина.


Источник     newsmax.com.ua


Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом?

Ваша простая пошаговая стратегия!!!




Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!