Главная / Здоровое питание /

Канадские исследователи сообщили, что им удалось доказать пользу средиземноморской диеты.


Оказалось, что люди, которые питаются продуктами, входящими в состав этой диеты, реже страдают от старческого слабоумия. Медики связывают это с тем, что в продуктах содержится уникальный набор полезных веществ, которые благоприятно сказываются на работе мозга человека.

Отметим, что под средиземноморской диетой принято понимать пищу из морепродуктов, фруктов, орехов, красного вина и овощей.

В среднем, у пожилых людей, следующих этой диеты, память была развита на 24% лучше, чем у людей с другим рационом питания. Кроме того, у таких людей на 14% реже проявлялись признаки старческого слабоумия и частичной потери памяти.


Источник     www.medikforum.ru

 

 

Получить свою копию сейчас

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.