Главная / Здоровое питание /

Ни для кого не секрет, что несколько веков назад таблеток не существовало в таком объеме и разнообразии, как сегодня. Сейчас в любой аптеке можно приобрести лекарство абсолютно от всего. Единственное, что ученые до сих пор разрабатывают, так это лекарство от СПИДа и онкологии.


Эксперты по правильному питанию утверждают, что «лечиться» можно, не покупая сотни различных препаратов, а всего лишь заглядывая в свой холодильник. Более того, те продукты питания, которые есть в каждом доме, обладают свойством укрепления защитной функции организма, что само собой будет препятствовать развитию всевозможных заболеваний.

Антиоксиданты

Собственно, весь секрет и кроется в том, что обычные продукты питания обогащены антиоксидантами и другими вспомогательными веществами, способствующими очищению организма от свободных радикалов и токсинов. Ученые утверждают, что антиоксиданты способны не только предупреждать появление раковых клеток в организме человека, но и бороться с уже образовавшимися.

Более того, при помощи антиоксидантов человек может позаботиться о своей старости, предупредив развитие таких заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, старческая деменция и так далее.

Какие продукты могут заменить лекарства?

— специи и пряности;

— какао и шоколад;

— печень трески;

— свекла;

— помидоры;

— все сорта капусты;

— зелень;

— гранат;

— корень имбиря;

— чеснок;

— зеленый чай;

— морковь.

Все эти продукты обладают множеством свойств: улучшают кровообращение, очищают сосуды, укрепляют иммунитет, противостоят вирусным инфекциям, блокируют рост раковых клеток, способствуют регенерации печени и так далее.

Питайтесь полезными продуктами и тогда потребность в приеме уймы лекарств со временем отпадет или уменьшится.


Источник    newsyou.info

---

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.