Главная / Здоровое питание /

На основе полученных данных ученые сделали вывод, что регулярное употребление фиников в пищу поможет излечить многие заболевания, а также укрепить иммунитет. Этот продукт является кладезем витаминов и микроэлементов для поддержания общего самочувствия.


Исследователи заявляют, что, съедая несколько фиников в день, человек может полностью избавиться от запоров. Это происходит за счет того, что в продукте содержится большое количество клетчатки. Также данный факт говорит о том, что финик может оградить организм от развития колита, геморроя и даже рака. К тому же, наличие магния поможет снять воспаления, успокоить нервную систему. Для людей, которых часто беспокоят сердечные боли, финики просто должны быть в рационе питания. Данный продукт поможет нормализовать давление и снизить риск инсульта на 9%.

Ученые настоятельно рекомендуют употреблять финики женщинам, которые ждут ребенка, а также лицам преклонного возраста. Это связано с тем, что таким группам людей наиболее необходима максимальная дозировка витаминов и микроэлементов. Кроме того, последние исследования показали, что финики способны улучшить работу мозга благодаря витамину B6.


Источник   newsyou.info

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.