Главная / Здоровое питание /

Хорошая память необходима каждому из нас, независимо от уровня заработка, рода деятельности, возраста и семейного положения. Ежедневно следует тренировать свою память, чтобы в пожилом возрасте с ней не было проблем.


Эксперты по лекарственным растениям советуют не пренебрегать их советами и обратиться за поддержкой к травам, способствующим улучшению работы мозга и укреплению памяти, а также повышающим уровень интеллекта и заодно приносящим пользу здоровью человека в целом.

Черника.

Гинкго билоба. Помимо того, что листья дерева гинкго обладают антиоксидантными свойствами, они еще и стимулируют кровоснабжение мозга кислородом и другими питательными веществами, за счет чего человек лучше соображает, больше запоминает и может похвастаться высоким интеллектом.

Имбирь. Корень имбиря эффективно очищает сосуды и выводит токсины из организма, тем самым благотворно воздействуя на кровообращение. Чем налаженней этот процесс, тем лучше у человека работает мозг.

Расторопша. Это растение препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах, за счет чего предупреждает развитие атеросклероза и старческой деменции. Плюс ко всему, в ее фармакологические свойства добавлена способность противостоять склерозу.

Розмарин. Многие не знают о том, что розмарин — лучший продукт для мозга, так как он останавливает старение данного органа и не позволяет снижаться его функциональности. Благодаря розмарину в рационе можно улучшить состояние нервной системы и снять напряжение, что тоже положительно влияет на мозг. За счет веществ, которыми богат розмарин, улучшается память и повышается концентрация внимания.

Все эти растения доступны каждому украинцу, поэтому эксперты советуют применять их регулярно с пользой для здоровья мозга и всего организма.

Вы можете употреблять эти растения в виде отваров или настоек ежедневно без каких-либо опасений или же просто добавлять их листики в чашку с чаем либо в некоторые блюда, где они будут уместны. Желательно попробовать каждое из них, чтобы ощутить на себе их полезное действие и оценить его.


Источник    newsyou.info

Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом? Ваша простая пошаговая стратегия!!!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.