Медики заявили о важности медленного употребления пищи
Японские медспециалисты исследовали процесс быстрого и медленного употребления пищи и как это влияет на здоровье, человека.В эксперименте приняло участие более 1000 человек и само исследование велось на протяжении 5 лет. В самом начале людей разделили на группы в соответствии с тем, с какой скоростью они поглощают еду. А уже в конце эксперимента проводились медицинские исследования и тестирования.
Итак, у большинства тех, кто быстро ел, медики обнаружили метаболический синдром. Это нарушения в организме, повышающие риск различных заболеваний. Таким образом врачи доказали, что полезнее есть пищу медленно.
Источник newsmax.com.ua
|
|
Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария"
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
