Медиками названы главные «виновники» появления морщин

Медиками названы главные «виновники» появления морщинДиетологи из Соединенных Штатов пришли к выводу, что главные враги молодости нашей кожи - это сахар, глюкоза и продукты, их содержащие


Этисоставляющие в продуктах ведут к раннему старению кожи, снижения ее эластичности и тонуса. Кроме сахара и сахаросодержащих продуктов, названы и глюкозосодержащие продукты, такие, как, например, мюсли и мед - но если употреблять слишком много, то есть, в пределах нормы. Она рассчитывается следующим образом: вес тела человека (в килограммах) умножить на число 2,6. К примеру, 70 кг х 2.6 = 182 грамма.

Диетологи вместо названных продуктов для здоровья кожи рекомендуют морскую рыбу, овощи, нерафинированное масло, зелень, бобовые.


Источник    newsmax.com.ua




 

 

Получить свою копию сейчас

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!