Главная / Здоровое питание /

Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно, откорректировав своё ежедневное меню.


Как выяснил МедикФорум у диетологов, первым продуктом, который важно включить в рацион питания для предупреждения тромбоза, специалисты назвали чеснок. Его потребление в сыром виде предотвращает атеросклероз, когда внутренние стенки сосудов покрываются новообразованиями, мешающими циркуляции крови. Это овощное растение приводит в норму кровяное давление, его можно использовать вместо соли, добавляя в различные блюда.

Перец кайенский – второй продукт, рекомендуемый для профилактики закупорки сосудов. Благодаря своим острым свойствам он разжижает кровь не хуже аспирина.

Куркумин, содержащийся в куркуме и корице, эффективно борется с вредным холестерином, понижая его уровень в крови. Подобным действием обладает и корень имбиря, представляя собой мощный противовоспалительный продукт, оздоравливающий весь организм. Употреблять его лучше свежим – например, добавляя понемногу в чай.

Ананас как антикоагулянт изучен ещё недостаточно, но доказано, что в составе фрукта имеется бромелайн, а это вещество разжижает кровь. Богатая на антиоксиданты клюква очищает организм от токсинов, виновников многих недугов.

Последним продуктом для профилактики тромбоза эксперты назвали томаты. Благодаря содержанию большого количества витамина С и ликопина овощ способен укреплять кровеносную систему, снижая риск разрывов сосудов и сердца в несколько раз.


Источник     www.medikforum.ru

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.