Главная / Здоровое питание /

Исследователи из Университета штата Колорадо (США) назвали основные продукты и блюда, которые вызывают привыкание. Ученые отметили, что наибольшую зависимость вызывают обработанные пищевые продукты. Об этом сообщает Independent.


В рамках исследования, специалисты проанализировали 35 популярных продуктов питания.

По данным американских ученых, наибольшее привыкание вызывают те, которые повышают уровень сахара в крови и содержат большое количество жира, добавок и ароматизаторов.

По результатам исследования эксперты составили список из десяти продуктов, которые вызывают сильное привыкание. Стоит отметить, что такие продукты зачастую употребляют в больших количествах.

Лидером в топ-10 оказалась пицца. А почетное второе место занял шоколад. Тройку лидеров замкнули картофельные чипсы.

Топ-10 продуктов, которые вызывают зависимость:

— Пицца;

— Шоколад;

— Чипсы;

— Бисквит;

— Мороженое;

— Картошка фри;

— Чизбургер;

— Газировка;

— Торт;

— Сыр.

Также исследователи выделили топ-10 продуктов, которые не вызывают зависимость, где почетные места занимают фрукты и овощи.

Топ-10 продуктов, которые не вызывают зависимость:

— Огурец;

— Морковь;

— Бобы;

— Яблоки;

— Коричневый рис;

— Брокколи;

— Бананы;

— Лосось;

— Кукуруза (без масла и соли);

— Клубника.


Источник     newsyou.info

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.