Картофель не вредит фигуре

Если есть люди, кто до сих пор верит, что от картофеля поправляются — забудьте об этом.

А дело все в том, как лучше его приготовить и с чем его есть. Например, если питаться жареным картофелем или даже вареным, но с довольно жирным соусом или котлетами, то недолго и печень посадить или растолстеть. Однако осенью картофель более всего подходит для здорового питания. 

По восточным требованиям, осенью вкус пищи должен быть сладким и кисловатым, и тогда в организме человека все будет складываться правильно, и все системы и органы будут работать в соответствии с годовыми биологическими ритмами.

Источник: hot-info.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.