Живи вкусно, живи легко - Суперпродукты на праздничном столе

Суперпродукты на праздничном столе

Суперпродукты на праздничном столе

Линди Браун (Lindy Brown), специалист по здоровому питанию из США, предупреждает, что в праздники нельзя забывать о здоровье.

Здоровое питание не обязательно скучное, его вполне можно сделать праздничным, и простейший способ – использовать в праздничных блюдах суперпродукты. Для праздничного стола подойдут самые богатые антиоксидантами ягоды - клюква и черника.

Ими можно украсить любые десерты, добавить их в салаты, в начинку для пирогов, для курицы и индейки. Сладкий картофель и тыкву можно использовать в супах-пюре или подать как гарнир. Брокколи красиво выглядит в салатах, а воду, в которой она бланшировалась, можно использовать для соусов.


Источник: www.kedem.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!