Главная / Это интересно /

Американская теледива, модель, а также молодая мама Кендра Уилкинсон, наконец поделилась секретами того, как же ей удалось похудеть.

Как ранее писала «Газета.Ru», жена звезды НФЛ Хэнка Баскетта всего-то год назад весила на целых 22 килограмма больше, чем сейчас, однако теперь же вновь находится в замечательной форме.

«Конечно, я всегда считала, что нужно придерживаться определенной диеты, – говорит Кендра. – Но однажды я поняла, что очень большое значение имеет и образ жизни, который ты ведешь».

«Иногда я могу позволить себе на обед и нездоровую пищу, однако после ее приема я непременно иду в спортзал и упорно тренируюсь, – рассказала бывшая модель Playboy. – А вот если же я очень устала, и у меня просто нет сил на занятия спортом, то уж в таком случае я ем только низкокалорийную пищу, например, салат».

Также красотка рассказала, что в этом году примет участие в шоу «Танцы со звездами».

Источник: www.gazeta.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.