Живи вкусно, живи легко - Зависимость от спортзала – хуже болезни!

Зависимость от спортзала – хуже болезни!

Зависимость от спортзала – хуже болезни!

Осознавая постоянную угрозу развития ожирения и всех связанных с ним негативных последствий для организма, многие наши современники настолько увлекаются поддержанием хорошей физической формы, что становятся зависимыми от спортзала.

 По словам специалистов, неконтролируемое пристрастие к физическим нагрузкам не является полезным для организма и чаще наносит здоровью гораздо больший вред, нежели недостаток физической активности.

 Чтобы занятия спортом не подорвали ваше здоровье, перед походом в спортзал необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также необходимо постоянно следить за тем, чтобы мысли о красивой фигуре не стали смыслом вашей жизни, ведь в этом случае вам может понадобиться уже помощь не терапевта или диетолога, а специалиста в области психологии.

Источник: www.isra.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!