Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

После плотного обеда необходимо немного поспать

Ученые из Великобритании выступают в защиту послеобеденного сна. Они смогли доказать, что сон после сытного обеда имеет физиологические предпосылки.

Специалистам из Манчестерского университета удалось выяснить, что клетки головного мозга, которые отвечают за бодрствование, начинают отключаться сразу же после еды. Как рассказали исследователи, это происходит из-за повышения уровня глюкозы в крови, которое препятствует процессу передачи клетками сигналов в головной мозг, заставляющих организм находится в состоянии бодрствования.

Стоит отметить, что неправильная работа данных клеток способствует развитию нарколепсии, а также ожирению.

Помимо этого имеются данные, что клетки этого типа играют очень важную роль в обучении, а также формировании различных зависимостей, которые оказывают влияние на поведение. Экспертам удалось обнаружить в их структуре канал, который очень чувствителен к изменению уровня глюкозы в крови.

Кстати, данный механизм может объяснить сонливость после еды и то, что человек, который голоден, не может уснуть.

Источник: newsmax.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению