Спи долго и будешь счастливая

Ученые из Лондовского университета Роехемптон провели онлайн опрос, более тысячи человек рассказали, сколько они спят и едят, на сколько они счастливы и здоровы.

Обработанная информация свидетельствует о том, что кто не дрыхнет по утрам до победного не только меньше страдают от стрессов и ожирения, но и гораздо успешнее в карьере, чем совы не подъемные лежебоки. Еще одно исследование британских ученных показало, что самок мышей в два раза больше защищающих от инфекций белых кровяных клеток, чем у самцов.

Поэтому они не только сопротивляются патогенным факторам, но и заболев чувствуют себя лучше сильного мышиного пола. У людей тот же самый механизм. Теперь вам понятно, почему простуженный мужчина часто бывает совершенно не выносимыми.

Источник: megaobzor.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.