Потеря веса может быть заразной

По данным нового исследования, эффективность потери веса на основе конкуренции значительно выше, так как его снижение во время занятий вместе с товарищами по команде имеет эффект волны.

Исследователи обнаружили, что члены команды не только достигают аналогичных результатов в потере веса, но заявляют, что роль товарищей, которые потеряли много веса, имела решающее значение для возникновения желания потерять еще большего веса. 

Известно, что ожирение может быть социально заразно, но теперь стало понятно, что социальные связи играют важную роль и в потере веса, в частности, тогда, когда это происходит в режиме командных соревнований.

Результаты исследования позволяют предположить, что товарищи по команде влияют друг на друга и, возможно, в этом большую роль играет предоставление отчетов о потерянном ими весе, что устанавливает определенную планку в ожидании снижения веса, а также обеспечение поощрения и поддержки товарищей.

Это исследование является первым, в котором изучалось влияние товарищей по команде на результаты потери веса.

По материалам ScienceDaily

Источник: www.zdorovo.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.