Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

В итальянских семьях стали покупать меньше овощей и фруктов

Coldiretti сообщает, что в 2011 году среднестатистическая итальянская семья купила 347 кг овощей и фруктов, что на 100 кг меньше, чем 10 лет тому назад. Снижение в рацоне именно этих продуктов приведет к дисбаласу в так называемой средиземноморской диете, а значит, что здоровье населения может ухудшиться.

Хлеб, паста, рыба, овощи, фрукты, оливковое масло и стаканчик хорошего вина, - вот основные составляющие рациона итальянцев. Однако если они станут потреблять меньше овощей и фруктов, то может возникнуть проблема с ожирением.

Все чаще жители Апеннинского полуострова потребляют нездоровую пищу, а у детей 8-9 лет наблюдаются проблемы с лишним весом в 34%. Это также может отразиться на продолжительности жизни. Напомним, что она сейчас составляет 78,8 лет для мужчин и 84,1 – для женщин.

Источник: italia-ru.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению