Диетологи: Ароматная пища помогает похудеть

Голландские ученые пришли к выводу, что ароматная пища может помочь желающим похудеть.

Оказывается, когда человек вдыхает ароматные пары, то он начинает испытывать чувство насыщения. К тому же, в ходе опытов специалисты установили, что такую пищу, обычно, откусывают маленькими кусочками и тщательнее пережевывают, что благотворно влияет на процесс похудения. 

По словам ученых из Нидерландов, аромат можно вполне использовать как средство контроля порций. Также специалисты добавили, что на потребление пищи влияет ее текстура. Если ее придется долго пережевывать, то человек откусит обязательно намного меньше.

Источник: newsliga.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.