Главная / Это интересно /

Канадские ученые советуют родителям ограничивать время, проводимое их детьми за просмотром мультфильмов, детских фильмов и телепередач. Они утверждают, что к 10 годам любителям мультиков угрожает ожирение.

Специалисты изучили образ жизни и вес 1314 детей. В начале исследования ученые выяснили, что дети проводили у телевизора около 8,8 часов в неделю. За два года эта цифра выросла на шесть часов. К 4,5 годам испытуемые проводили за просмотром мультфильмов уже 14,8 часов в неделю. 15% детей просиживало у голубых экранов и того больше – 18 и более часов.

 Специалисты констатировали: 18 часов в неделю для ребенка – это плачевная цифра, которая неминуемо приводит к ожирению. К 10 годам любители телевидения в среднем прибавили по 7,6 миллиметров в талии. Из-за недостаточной двигательной активности в школе у этих детей наблюдалось отставание в развитии физических способностей – они хуже бегали, прыгали и т.д.

Канадские эксперты считают, что просмотр телевизора не должен превышать два часа в день. Лучше, если эта цифра будет еще ниже.

Источник: www.myjane.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.