Думайте, что вы пьете!

Итак, в чем обвиняются безалкогольные напитки?

В кариесе: сахар и кислота разъедают зубную эмаль, вызывая разрушение зубов.

В болезнях почек: высокая концентрация фосфорной кислоты может способствовать образованию камней в почках.

В сердечнососудистых заболеваниях: некоторые сладкие газированные напитки увеличивает риск развития метаболического синдрома, при котором отмечаются высокое кровяное давление, инсулинорезистентность, жир на животе, высокий уровень холестерина. Эти симптомы в свою очередь провоцируют сердечно–сосудистые заболевания.

В диабете: высокое содержание сахара в крови в течение 20 минут повышает уровень инсулина, печень превращает сахар в жиры.

В остеопорозе: люди, которые регулярно пьют колу, имеют более низкую минеральную плотность кости и повышенный риск переломов. Прохладительные напитки содержат фосфорную кислоту, которая связана с усиленной резорбцией кости и повышенным риском остеопороза.

В ожирении и раке: пустые калории вызывают увеличение веса. 70 % сердечно–сосудистых заболеваний связаны с ожирением , и 42% случаев рака молочной железы и толстого кишечника связаны с ожирением.

Источник: zdravoe.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.