Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Найдено главное препятствие для соблюдения диеты

Наблюдение над 2000 добровольцев, которые старались похудеть и придерживались диеты, показало, что большинство срывов совпадало по времени с дружескими вечеринками или встречами со старыми друзьями. Из-за близких друзей 38% испытуемых возвратились к нездоровому питанию и были вынуждены прикладывать больше усилий, чтобы вернуться к достигнутым результатам.

Треть из тех, кто прервал диету из-за друзей, признались, что сделали это добровольно, так как без алкоголя, вкусной закуски и десертов удовольствие от общения было бы неполным. 26% признались, что их отказ от калорийной пищи и алкоголя натолкнулся на непонимание друзей, и пришлось уступить. 28% участников эксперимента не смогли похудеть из-за коллег, регулярно устраивающих на рабочем месте чаепития со сладостями.

Источник lady.mail.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению