Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вдыхая аромат оливкового масла, можно похудеть

Сотрудники Мюнхенского технического и Венского университетов признали эффективность высококалорийного оливкового масла в плане похудения.
Учёные провели трёхмесячное исследование. Они наблюдали за добровольцами, которые каждый день съедали 500 г йогурта, а также один из четырех видов жиров: сало, оливковое, рапсовое или сливочное масло.

Было установлено, что те, кто выбирал оливковое масло, получали меньше калорий и не прибавляли в весе. К тому же в их крови был высокий уровень серотонина — гормона, который дает ощущение сытости.
Как объяснил автор исследования Питер Шиберле, все дело в ароматическом соединении. «Мы открыли новый способ здорового похудения. Исследование доказало, что ароматическое соединение регулирует ощущение сытости», - цитирует его РБК.
Учёные надеются, что данное открытие позволит разработать новые продукты, способствующих снижению веса.
Отметим, можжевеловое масло также усиливает обмен веществ. Его лучше употреблять внутрь, капнув на кусочек хлеба 1 каплю. В результате оно не только избавит от излишка жидкости, но и очистит от токсичных отложений, которые накопились в организме, а это дает дополнительный эффект для снижения веса.
Кроме того, что эфирные масла для похудения можно применять непосредственно на кожу, также можно просто вдыхать их приятные ароматы, которые способствуют снижению аппетита. Это ваниль, мята, корица, зеленое яблоко.

Источник www.kuzzbas.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению