Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ученые предупреждают: замена сахара фруктозой не спасет от ожирения и навредит печени

Американские ученые из Уейк-Форестского университета в ходе многолетних экспериментов на обезьянах установили, что замена сахара фруктозой не снимает угрозы наращивания веса, но, влияя на работу кишечной флоры, приводит к ожирению печени — жировому гепатозу.

Ученые из Баптистского медицинского центра при университете в течение семи лет наблюдали две группы обезьян, которых кормили пищей с низким содержанием жиров.
При этом первой группе разрешали есть фруктозы вдоволь, а вторую и в этом ограничили.

В результате первая группа в конце эксперимента имела в три раза больше особей, заболевших сахарным диабетом и жировым гепатозом, а кроме того, вес животных был вполовину выше, чем у тех, кому не давали объедаться фруктозой.
Второй эксперимент уточнил влияние фруктозы на накопление жира в печени.

В течение шести недель обезьян кормили сбалансированным по жирам, белкам и углеводам кормом, однако одна группа получала с пищей 24% фруктозы, а другая 0,5%. Изучение особенностей работы печени и микрофлоры кишечника в данных условиях показало, что бактерии кишечника под влиянием фруктозы меняют свой метаболизм, и в результате всасывание жира в кишечнике увеличивается на треть. Это и приводит к избыточному накоплению жиров в печени.

Источник heart4life.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению