Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Мысли о диетах сокращают жизнь.

Британские специалисты утверждают, что мысли о диетах и лишнем весе отнимают у людей около года жизни.

В среднем, женщины думают о лишнем весе, подсчете калорий и диетах по 21 минуте в день, мужчины тратят на это 18 минут ежедневно. Опрос показал, что британцы в целях похудеть прибегают к различным способам. Пятая часть респондентов использует приложения для смартфона для подсчета калорий, а 10% пользуются специальными сайтами. Один из шести рассказал, что ведет подсчеты самостоятельно – с помощью бумаги и ручки.

Но несмотря на то, что подсчет калорий стал частью жизни британцев, они по-прежнему считаются самой толстой нацией в Европе.

Источник www.bagnet.org

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению