Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Фаст-фуды убивают нас. Какое количество приемлемо для организма?

Больше половины суточной нормы соли содержит один, на вид очень аппетитный гамбургер, и при этом в нем содержится не меньше 250 калорий.

Были случаи, что именно мясо из гамбургеров вызывало у людей раковые опухоли, вредило мочеиспускательной и даже нервной системам. Именно поэтому ученые провели исследования и пришли к выводу, что гамбургеры стоит употреблять не чаще, чем один в 2 недели.

Что касается картошки фри, то она мене вредна, но также может вызвать заболевания. Содержа 300 калорий и много жиров она может привести к заболеваниям с сердцем и диабету. Есть такую картошку советуют не больше 200 грамм в неделю.

Источник piter-piter.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению