Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Чай и кофе в больших дозах могут быть полезны для здоровья

Врачи всегда говорили, что употребление большого количества чая и кофе наносит организму серьезный вред. Однако, последние открытия заставили специалистов изменить свое мнение на противоположное. Оказалось, что употребление чая и кофе в больших количествах даже более полезно, чем полный отказ от этих напитков.

Проследив за тысячами подопытных в течение 10 лет, доктора пришли к выводу, что те люди, которые выпивают 4 чашки чая в день, имели гораздо более низкое давление. Результаты среди любителей кофе оказались весьма похожи. А высокое давление, напротив, было замечено у тех, кто ни чай, ни кофе не пил.

По мнению биологов, все дело в антиоксидантах, которые могут укреплять стенки сосудов. Кроме того, кофе восстанавливает состав плазмы крови. Чай же является отличной профилактикой онкологических заболеваний, болезней щитовидной железы и кишечника.

Источник dni.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению