Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Специалисты доказали пользу замороженных фруктов

Ученые выяснили, что замороженные фрукты также полезны для здоровья, как и свежие.

Лучше всего замораживать их сразу же после того, как они были собраны. Чем дольше они хранились до этого, тем менее полезными они становятся, сообщает NeBoley.com.ua.

Покупая замороженные овощи и фрукты, убедитесь в том, что в них не добавляли сахар или сироп. Старайтесь избегать продуктов, замороженных с соусом. В упаковке должны быть только ягоды, фрукты или овощи. Лучше всего заморозить их самостоятельно. Тогда вы не будете сомневаться в их пользе.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению