Диетические напитки заставляют людей есть больше
Если люди пьют диетические напитки, это вовсе не означает, что они потребляют меньшее количество калорий, сообщают американские исследователи.
Они обнаружили, что люди с избыточным весом и ожирением, которые пьют диетические газированные напитки, потребляют больше калорий из пищи, чем те, кто пьет обычные газированные напитки. Люди, которые пьют диетические газированные напитки, как правило, имеют более высокий индекс массы тела и потребляют больше закусок.
Искусственные подсластители, которые присутствуют в больших количествах в диетической содовой, связаны с активацией центров удовольствия в головном мозге.
Эти подсластители нарушают контроль аппетита у человека, в результате чего потребление диетических напитков может привести к увеличению потребления пищи в целом.
Источник kedem.ru
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
