Живи вкусно, живи легко - Привычка есть за компьютером делает стройнее

Привычка есть за компьютером делает стройнее

Привычка есть за компьютером делает стройнее Очень часто от специалистов в области питания можно услышать о том, что есть за компьютером очень вредно. Однако наблюдения показывают, что эта привычка не абсолютно вредна. Парадоксальным образом она может благоприятно отражаться на фигуре.


Эксперимент, организованный сотрудниками Дикинского Университета Австралии показал, что манера  есть прямо за компьютером может спасать от переедания. По словам специалистов, такая привычка, как ни странно, приучает человека довольствоваться небольшими порциями пищи. Проще говоря, если пользователю компьютера дать скромную дозу еды, он, съев ее, не станет отрываться от своего занятия и не пойдет за добавкой. Так что увлеченность компьютерами в какой-то мере полезна.

В то же время исследователи подчеркивают, что полезный эффект от сиденья за компьютером проявляется лишь при соблюдении определенных условий. К примеру, сохранить талию можно, если человек не имеет под рукой больше никаких закусок, а питается именно порционно. В противном случае он незаметно для самого себя способен съесть все, до чего в состоянии дотянуться, будь то орешки, крендельки, остатки пиццы и т.д. Кроме того, питание за компьютером сопряжено с таким «неудобством» как негигиеничность.


Источник   www.medikforum.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!