Живи вкусно, живи легко - Излишек сахара пагубно влияет на мозг, сердце и вес

Излишек сахара пагубно влияет на мозг, сердце и вес

Излишек сахара пагубно влияет на мозг, сердце и весУстановлено, что употребление сахара сверх положенной нормы сильно ослабляет систему, которая ответственна за иммунную реакцию, а также сахар повышает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и вероятность умереть от них.


Быстро и окончательно убедиться в опасности сахарозы для нашего организма можно просто ознакомившись с последними результатами исследований некоторых ученых.

Ученые проводили свои наблюдения на протяжении двадцати лет. Медики обследовали более 30000 добровольцев. Оказалось, что риск смертности от сердечных заболеваний повышался на тридцать процентов у любителей сахара, если их ежедневный рацион состоял из 10-25% из углеводов.

Если же речь идет об употреблении сахарозы в объеме свыше 25 процентов в день, то риск развития всех видов ожирения в этом случае вырастает почти в три раза.

Дополнительно специалисты провели эксперименты, которые связывают память и сахар. Удалось выяснить, что повышенная концентрация сахарозы может стать причиной воспаления гиппокампа, ответственного за познавательные функции, а также за хранение воспоминаний.


Источник   mednovelty.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!