Живи вкусно, живи легко - Продукты с низким уровнем жира ведут к диабету

Продукты с низким уровнем жира ведут к диабету

Продукты с низким уровнем жира ведут к диабетуПродукты с низким содержанием жира, на первый взгляд, полезные и диетические, на самом деле могут таить серьезную угрозу для здоровья и стать косвенным фактором развития ожирения и диабета. По словам медиков, такие продукты обладают опасно высоким гликемическим индексом, и их употребление, в итоге, оборачивается злоупотреблением сахаром.


Как сообщает портал Здоровье в России и мире, ученые пришли к выводу о том, что продукты с низким содержанием жиров, зачастую презентуемые как наиболее здоровые и полезные, на поверку оказываются, наоборот, потенциально опасными для организма. Портал передает слова исследователя из США, врача-кардиолога Грехема Макгрегора, который сказал, что потребляя много обезжиренных продуктов, человек опосредованно рискует заработать диабет и ожирение.
 
Исследователи выяснили, что продукты с низким уровнем жиров, содержат повышенное количество сахара. При этом содержание сахара в таких продуктах может быть на двадцать процентов выше, чем в их недиетических собратьях.
 
Как пример врачи называют маффины.  Этот вид десерта в своем классическом исполнении выпекается с использованием семи чайных ложках сахара, - в то время как в маффины с пометкой «диетическый»  добавляются уже восемь с половиной. Ложек.
 
Людям, которые при покупке ориентируются на маложирные продукты, считая их диетическими, следует помнить о такой особенности. Медики считают, что увлечение «диетической» едой из-за ее высокого гликемического индекса может поспособствовать тому, что человек незаметно для себя начнет есть больше сахара, что станет косвенной причиной диабета и ожирения.
 
«Продукты с минимальным содержанием жира могут содержать в десять раз(!) больше сахара, чем обычные продукты, - предостерегают эксперты. Причем, это касается всех из них, начиная от выпечки и заканчивая, к примеру, салатной заправкой».

По их словам, производители добавляют в диетические продукты больше сахара, так как это придает им более приятный вкус.


Источник     www.medikforum.ru



Верни своего любимого легко и просто!

Без унижений и нервов!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!