Живи вкусно, живи легко - Как мысли о еде помогут сбросить лишний вес?

Как мысли о еде помогут сбросить лишний вес?

Как мысли о еде помогут сбросить лишний вес?А вы знали, что мысленное представление пищи поможет избавиться от лишнего веса.


Ученые сообщили о новом революционном методе похудения. Для того, чтобы сбросить пару лишних кило, нужно лишь представить вкусняшек, да побольше. К таким выводам пришли британские диетологи.

Специалисты из университета в Ливерпуле установили, что мысли о еде во время соблюдения диеты помогают бороться с лишним весом. И не последнюю роль здесь играет само воображение худеющего. Чем аппетитней и ярче картинка, тем меньше захочется есть.

Исследователи утверждают, что во время приема пищи не следует отвлекаться на второстепенные дела, а лишь сконцентрировать все свои мысли на еде. Ведь отвлекаясь, мы перестаем следить за количеством съеденной порции.

Ученые предполагают, что мысленное воображение пищи защитит человека от переедания. А если у вас слабо развито воображение, то специалисты рекомендуют записывать сложные названия блюд, сохранять изображения понравившиеся еды и пытаться прорисовывать любимые деликатесы.

Такая новая методика похудения должна помочь контролировать свои желания и справляться с порывами перекусить.


Источник  telegraf.com.ua




Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!