Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Постоянные диеты приводят к расстройству психики

10 лет научные сотрудники Университета Флориды рассматривали влияние на здоровье ранних диет. В изыскании участвовали 1 тыс. 340 человек. Занятно то, но на диетах чаще всего сидят женщины, которые испытывают значительное давление со стороны общественности. Данная категория женщин прибегала к различным диетам, чтоб похудеть. Возраст никакой роли не играл, так как влиянию подвержены любые возрастные группы.

Чрезвычайно опасны диеты именно для молодого организма. Разные ограничения в питании отражаются самым отрицательным образом на развивающемся организме, а это, в свою очередь, приводит непосредственно к ухудшению здоровья. Последствия увлечений жесткими монодиетами и разными методами для понижения веса будут проявляться в течение последующей жизни.

Как показали исследования, примерно 50% женщин, которым поставлен диагноз «бесплодие», придерживались именно низкокалорийной диеты. Для хорошей работы репродуктивной сферы женщине нужна добавка глюкозы.

Кроме того те, кто когда-то соблюдал диету, калорийность рациона которой составляла меньше 900Ккал, испытывали с алкоголем проблемы на 30% больше, в сравнении с теми, кто вел нормальный и здоровый образ жизни.

Приучать ребенка к правильному и нормальному образу жизни необходимо еще со школы. В противном случае детям далее в подростковом возрасте будет гарантирован избыточный вес, а это, в свою очередь, приводит к серьезным стрессам.

Указанная информация чрезвычайно актуальна для летнего периода. Но врачи делают предостережение: сбросив быстро до 7кг, можно попасть не на пляж в купальнике, а в больницу с циррозом печени.

Источник www.greenrussia.ru