Живи вкусно, живи легко - Что такое пищевая зависимость?

Что такое пищевая зависимость?

Что такое пищевая зависимость?Теория о том, что человек может иметь зависимость от пищи недавно подтвердилась научным путем.


Эксперименты на животных и людях показывают, что для некоторых людей употребление любимой пищи дает такие же сигналы об удовольствии центрам мозга, как и вызывающие привыкание наркотики кокаин и героин. Особенно влияют продукты, богатые:

•Сахаром
•Жирами
•Солью

Как и наркотики, очень приятные на вкус продукты вызывают выделение химического вещества допамина. После того, как люди испытывают удовольствие, связанное с передачей допамина в мозге от употребления определенных продуктов, они быстро почувствуют потребность поесть снова. В результате, люди продолжать принимать пищу, даже когда они не голодны. Они едят все больше и больше, но пища все меньше приносит им удовлетворение.

Ученые считают, зависимость от еды играет важную роль в ожирении. Но люди с нормальным весом также могут иметь пищевую зависимость. Их тела просто генетически запрограммированы, чтобы лучше управляться с лишними калориями. Или они могут увеличить свою физическую активность , чтобы компенсировать переедание.



Источник    newsmax.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!