Названо то, что ни в коем случае нельзя делать после еды
Медиками определен список вещей, категорически запрещенных сразу же после приема пищи:
1. Чаепитие. Распивание чая с пирожными сразу же после основного блюда – для организма становится ужасным стрессом. Метаболизм становится медленнее, а лишняя масса откладывается на проблемных местах.
2. Курение сразу же после еды несет колоссальный вред здоровью.
3. Фрукты после приема пищи могут замедлить пищеварение.
4. Душ ослабляет кровоток в районе живота и замедляет пищеварительный процесс.
5. Сон после еды не буде полезным и крепким.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
